Łączę potrzeby biznesu z szeroko rozumianym dbaniem o dobrostan.
Doświadczenie zawodowe rozpocząłem od stanowiska Asystenta Koordynatora Projektu i Koordynatora Projektów Szkoleniowych w 2009 r. Od 2013 r. prowadzę szkolenia i coaching. W McKinsey&Company pełniłem rolę Organizational Effectiveness Senior Coach, wspierając firmy i menedżerów podczas transformacji i procesów doskonalenia (dostarczanie analiz efektywności organizacji, facylitacja warsztatów). Brałem udział w projektach w regionie EMEA i obu Ameryk w różnych branżach (sektor publiczny, zdrowie, bankowość, energia).
W latach 2015-2019 wspierałem pracowników McKinsey&Company w zrozumieniu tematyki mindfulness, implementowaniu technik uważnościowych do codziennych praktyk, prowadziłem warsztaty Mindfulness m. in. w Brukseli, Genewie, Monachium, Wrocławiu, Poznaniu i Zurychu. Online inspirowałem biura z pozostałych kontynentów do inicjowania ich własnych, lokalnych programów.
Prowadzę warsztaty i wyjazdy rozwojowe, w trakcie których pomagam ludziom lepiej radzić sobie ze stresem, wzmacniać uważność i odporność na stres. Od ponad 10 lat regularnie praktuję jogę i medytację (również w nurcie mindfulness), jestem instruktorem ashtanga jogi. Regularnie odwiedzam Indie, gdzie u źródeł poznaję jogę, medytację i pranajamę.
Warsztaty i retreaty prowadziłem w Polsce, Niemczech, Czarnogórze, Gruzji, Belgii oraz online.
W moich warsztatach uczestniczyli pracownicy m. in.: HP, Fortum, Colliers International.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam na stanowiskach sprzedażowych i menedżerskich w międzynarodowych firmach z rynku usług finansowych. Posiadam 10-letnią praktykę w prowadzeniu szkoleń, sesji coachingowych oraz wiedzę. Zrealizowałam ponad 1800 godzin szkoleniowych, ponad 800 godzin coachingu sprzedażowego i menedżerskiego.
Fundamentem mojej pracy jest kształtowanie skutecznych przekonań, nawyków i zachowań.
Specjalizuję się w budowaniu odporności na stres, radzeniu sobie z wypaleniem zawodowym i inteligencji emocjonalnej. Uczę menedżerów i zespoły jak dążyć do osiągania celów, łatwiej radzić sobie z trudnymi sytuacjami oraz lepiej budować relacje z pracownikami. W coachingu pomagam także ustalać cele, budować zdrowe nawyki, efektywność osobistą, samodyscyplinę i konsekwencję.
Licencjonowany konsultant Mental Toughness (MTQ48) – naukowego narzędzia badającego siłę i odporność psychiczną. Socjolog z uprawnieniami mediatora sądowego. Wieloletni praktyk Racjonalnej Terapii Zachowań. Dyplomowany trener biznesu, akredytowany coach ACC International Coach Federation. Absolwentka Socjologii na Uniwersytecie Zielonogórskim oraz Psychologii Pozytywnej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu.
W moich warsztatach i webinarach uczestniczyli pracownicy m. in.: 3M, Atos, Avra, CANAL+, CBRE, Cedo, Comarch, Elektrotim, Fantasy Expo, Fox Strategy, Fresenius Medical Care SSC, Getin Bank, Gestamp, Impel, Infor, Inter Cars, Kemira, OLX, Piper, Polskie Radio, PPG, Saint Gobain, Sandvik Polska, Unilever, Volvo IT, Wezi Tec, Xylem